Сколько часов работает без «дозаправки» ваш смартфон? А ноутбук? Какова продолжительность вашего рабочего дня? За 8-10 часов непрерывной работы на пике производительности до нуля разрядится почти любой девайс, а вы продолжаете разгребать дела и в конце рабочего дня (и даже после его окончания!). Затем ты идешь в спортзал, на учебу или дополнительные курсы, да и домашняя рутина тоже требует сил. В таком случае нет ничего удивительного в том, что к концу недели сил не хватает уже абсолютно ни на что, и даже на рабочем месте продуктивность катастрофически падает. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как сохранять и пополнять запас своей личной энергии. Подробнее »